トレーニングウェアの重要性と選び方ガイド

トレーニングウエアの重要性
様々なスポーツブランドの種類

トレーニングウエアの重要性

適切なトレーニングウェアを選ぶことは、パフォーマンスの向上、快適さの確保、安全性の向上に非常に重要です。以下に、その理由と具体的なポイントを詳しく説明します。

1. パフォーマンスの向上

適切なトレーニングウェアは、運動中の動きをサポートし、パフォーマンスを最大限に引き出すために設計されています。

フィット感: 体にぴったりとフィットするウェアは、動きを妨げず、筋肉のサポートを提供します。これにより、効率的な運動が可能になります。
素材: 吸汗速乾素材や通気性の良い素材は、汗を素早く吸収し、乾燥させることで快適さを保ちます。これにより、長時間のトレーニングでも集中力が持続します。

2. 快適さの確保

快適さは、運動の持続性やモチベーションに大きく影響します。適切なトレーニングウェアは、運動中の不快感を最小限に抑えます。

温度調節: 保温性のあるウェアや通気性の良いウェアを選ぶことで、寒い季節や暑い季節でも快適に運動できます。
圧力分散: コンプレッションウェアは、筋肉に均等な圧力をかけることで、疲労を軽減し、回復を促進します。

3. 安全性の向上

適切なトレーニングウェアは、ケガのリスクを減らし、安全に運動を行うためのサポートを提供します。

サポート力: スポーツブラやトレーニングシューズなど、体の特定の部分をサポートするウェアは、ケガのリスクを軽減します。
保護: トレーニンググローブやプロテクターなどのアクセサリーは、手や膝などを保護し、摩耗やケガを防ぎます。

4. モチベーションの向上

スタイリッシュで機能的なトレーニングウェアは、運動へのモチベーションを高める要素となります。

デザイン: 好みのデザインやカラーを選ぶことで、トレーニングへの意欲が高まり、運動を楽しむことができます。
ブランド: 信頼できるブランドのウェアを選ぶことで、品質と機能性に対する安心感が得られます。

5. 特定のスポーツやフィットネスに対する適応性

各スポーツやフィットネス活動には、それぞれに適した特定のウェアがあります。これにより、活動の特性に最適化されたサポートが得られます。

ランニング: ランニングシューズや吸汗速乾性のあるウェアは、快適さとパフォーマンスを向上させます。
ヨガ: ヨガパンツやタンクトップは、動きやすさと快適さを提供します。
ウェイトリフティング: トレーニンググローブやコンプレッションウェアは、グリップ力と筋肉のサポートを提供します。

トレーニングウェアの種類（男性）

トレーニングの際にウエアが重要な事は先ほどお伝えしました。次にトレーニングウエアの種類をご紹介します。

なぜ種類？と思うかもしれませんが、購入後に「こんなのもあったのか」と後悔するのを防ぐためです。ここでしっかり種類を確認しておきましょう！

トレーニングシャツ

Tシャツ

通気性が良く、速乾性のある素材が一般的。軽量で動きやすい。

Tシャツがオススメのスポーツ

ランニング:
通気性のあるTシャツは、汗を素早く吸収し乾かしてくれるので、ランニング中も快適です。
ジムトレーニング:
フリーウェイトやマシンを使ったトレーニングでは、動きやすさと通気性が重要です。Tシャツはその両方を提供します。
ヨガ:
柔らかくてストレッチ性のあるTシャツは、ヨガのポーズ中にも制約を感じさせません。
サイクリング:
軽量で通気性のあるTシャツは、長時間のサイクリングでも快適さをキープします。
バスケットボールやサッカー:
高強度のスポーツでも、速乾性のTシャツは体温調整を助けます。
ハイキング:
屋外での活動にも、Tシャツは動きやすくて快適。吸湿速乾性のある素材が特におすすめです。

トレーニングウェアのTシャツを選ぶ際には、素材やフィット感、さらにはデザインも大切ですよね。ナイキ、アディダス、アンダーアーマーなどのブランドは、機能性とデザイン性を兼ね備えたTシャツを多く揃えています。

欲しいスポーツウェアを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

タンクトップ

肩周りが自由に動かせるため、ウェイトトレーニングやランニングに最適。

タンクトップがオススメのスポーツ

ボディビルディングやウェイトトレーニング:
タンクトップは肩や腕の動きが制約されないため、重量を持ち上げるときに最適です。また、筋肉の動きが見えるので、フォームの確認にも役立ちます。
クロスフィット:
高強度のトレーニングでは、体温調整が重要です。タンクトップは通気性が良く、汗を素早く吸収してくれます。
バスケットボール:
肩や腕の動きが多いスポーツでは、タンクトップの自由度がパフォーマンス向上に寄与します。
サイクリング:
長時間のサイクリングでも、タンクトップは快適さを保ち、体温調整に役立ちます。
ヨガ:
特にホットヨガやパワーヨガでは、タンクトップの通気性が重要です。動きやすさも加わり、ポーズの練習がしやすくなります。
ランニング:
暑い季節や室内でのランニングでは、タンクトップの通気性が大きなメリットとなります。
ピラティス:
体の動きを制約しないタンクトップは、ピラティスのさまざまなエクササイズに最適です。
ダンスフィットネス:
ズンバやエアロビクスなど、動きが多くて汗をかくフィットネスでは、タンクトップの軽快さが助かります。

タンクトップを選ぶ際には、素材やフィット感、そしてデザインも重要です。吸湿速乾性のある素材や、伸縮性のあるフィット感を持つものが特におすすめです。ナイキ、アディダス、アンダーアーマーなどのブランドは、高品質で機能的なタンクトップを多く提供しています。

欲しいスポーツウェアを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

ロングスリーブシャツ

寒い季節や日焼け防止に適しており、通気性も考慮されている。

季節に合ったトレーニングウェアや自分好みのデザイン、目的に合わせたウェア選びをしましょう。

ロングスリーブシャツがオススメのスポーツ

冬のランニング:
ロングスリーブシャツは保温性があり、寒い季節でも快適にランニングを楽しむことができます。速乾性のある素材を選ぶと、汗をかいても冷えにくいです。
トレイルランニングやハイキング:
長袖は日焼けや虫刺されを防ぐ効果もあります。また、朝晩の気温差が大きい場所でも快適です。
ジムトレーニング:
エアコンの効いたジムでも温度管理がしやすく、筋肉を冷やさずにトレーニングができます。
サイクリング:
長時間のサイクリングでは、風や寒さから体を守るためにロングスリーブシャツが適しています。特に早朝や夕方のライドにおすすめです。
ヨガやピラティス:
ロングスリーブシャツは柔らかくて伸縮性があるものを選べば、動きやすさを保ちながら、冷えを防ぐことができます。
フットボールやサッカー:
屋外のスポーツでは、特に季節の変わり目にロングスリーブシャツが便利です。保温性と動きやすさを兼ね備えたものが良いでしょう。
テニスやバドミントン:
屋外でのプレーでは、長袖が紫外線対策としても役立ちます。また、汗をかいても速乾性が高い素材なら快適です。
エアロビクスやダンス:
軽量で通気性のあるロングスリーブシャツは、エアロビクスやダンスのクラスでも快適に動けます。
クライミングやボルダリング:
ロングスリーブシャツは、岩や壁から肌を保護しつつ、動きやすさを提供します。

ロングスリーブシャツを選ぶ際には、吸湿速乾性、フィット感、そして素材のストレッチ性に注目してください。クールなデザインもモチベーションアップに繋がりますよね。ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、パタゴニアなどのブランドは、高機能でスタイリッシュなロングスリーブシャツを多く取り揃えています。

欲しいロングスリーブシャツを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

トレーニングパンツ

ショートパンツorハーフパンツ

ランニングやジムでのトレーニングに最適。動きやすく、通気性が良い。

ショートパンツorハーフパンツがオススメのスポーツ

バスケットボール:
ハーフパンツはバスケの動きに最適です。ジャンプやスプリントの際も動きを妨げず、通気性も良いです。
サッカー:
サッカーでは、ハーフパンツが動きやすく、激しい動きにも対応できます。特に通気性が高い素材は汗をかいても快適です。
ランニング:
ハーフパンツはランニング中も快適に動けます。暑い季節やジムでのトレッドミルにも最適です。
ジムトレーニング:
ウェイトトレーニングやマシントレーニングなど、さまざまなエクササイズに適しています。動きやすさと速乾性がポイントです。
バレーボール:
ジャンプや素早い動きが多いバレーボールでも、ハーフパンツは動きを妨げず快適です。
テニス:
クイックターンやスプリントの動きに対応しやすく、通気性が良いハーフパンツが適しています。
クロスフィット:
高強度のトレーニングにも耐えられる動きやすさと耐久性が必要です。ハーフパンツはその両方を提供します。
サイクリング:
特に短距離やカジュアルなサイクリングには、ハーフパンツが動きやすく快適です。
ヨガやピラティス:
ストレッチ性のあるハーフパンツは、ヨガやピラティスのさまざまなポーズにも対応できます。
ダンスフィットネス:
ズンバやエアロビクスなどのダンスフィットネスでは、ハーフパンツの軽快さがパフォーマンス向上に繋がります。

ハーフパンツを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 吸湿速乾性のある素材が快適です。
フィット感: 動きを妨げない適度なフィット感が重要です。
ポケット: 小物を収納できるポケットがあると便利です。
デザイン: 好みのデザインを選ぶことで、モチベーションもアップします。

ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、リーボックなどのブランドは、高品質で機能的なハーフパンツを多く提供しています。

ハーフパンツorショートパンツを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

レギンス/タイツ

ハーフパンツやショートパンツの下に履くと、一気に小慣れ感が出るのでオススメ！冬は防寒にもなる。コンプレッション効果も期待できる。コンプレッションは体に適切な圧力をかけて筋肉の動きをサポートしてくれます。

ヨガ:
レギンスはストレッチ性が高く、動きを妨げないので、さまざまなポーズが取りやすいです。デザインもおしゃれなものが多いです。
ランニング:
ランニングタイツは、筋肉のサポートと体温調整に役立ちます。特に寒い季節には保温性のあるタイツが便利です。
ジムトレーニング:
レギンスはウェイトトレーニングやマシントレーニングなど、さまざまなエクササイズに最適です。動きやすく、汗をかいても快適です。
クロスフィット:
高強度のトレーニングでも、レギンスやタイツは筋肉をしっかりサポートし、動きを妨げません。
ピラティス:
ストレッチ性とフィット感が重要なピラティスでは、レギンスが最適です。体の動きに合わせてサポートしてくれます。
サイクリング:
サイクリングタイツは、長時間のライドでも快適さを保ち、筋肉の疲労を軽減します。クッション入りのものもあります。
バレーボール:
ジャンプやダイビングといった動きに対応するため、レギンスは非常に快適で動きやすいです。
ダンスフィットネス:
ズンバやエアロビクスなどのダンスフィットネスでは、レギンスの軽快さがパフォーマンス向上に繋がります。
フットボールやサッカー:
特に寒い季節には、レギンスが保温性を提供し、動きを妨げずにプレーできます。
クライミングやボルダリング:
レギンスやタイツは、岩や壁から肌を保護しつつ、動きやすさを提供します。

レギンスやタイツを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 吸湿速乾性のある素材が快適です。特にコンプレッション機能があるものは、筋肉のサポートに役立ちます。
フィット感: 体にぴったりとフィットし、動きを妨げないものを選びましょう。
デザイン: おしゃれなデザインを選ぶことで、トレーニングのモチベーションもアップします。
追加機能: ポケットやリフレクター、メッシュパネルなどの追加機能も考慮すると良いでしょう。

ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、リーボック、ルルレモンなどのブランドは、高品質で機能的なレギンスやタイツを多く提供しています。

レギンスorタイツを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

スウェットパンツ

リラックスしたフィット感で、ウォーミングアップやクールダウン時に最適。

やはりトレーニングウェアを着こなすためにも、日々のトレーニングはかかせません！

スウェットパンツがオススメなスポーツ

ウォームアップやクールダウン:
スウェットパンツは、運動前後のウォームアップやクールダウン時に体を冷やさず、筋肉を温めるのに最適です。
ジムトレーニング:
特に軽いウェイトトレーニングやストレッチ、マシントレーニングなどでは、スウェットパンツが快適です。
ヨガやピラティス:
柔らかくて動きやすいスウェットパンツは、リラックスしたヨガやピラティスのセッションに適しています。
ランニング:
寒い季節のアウトドアランニングや、室内での軽いジョギングには、スウェットパンツが体を暖かく保ちます。
ハイキングやトレッキング:
スウェットパンツは保温性が高く、長時間の歩行でも快適さを保つので、ハイキングやトレッキングに適しています。
エアロビクスやダンスフィットネス:
軽いエアロビクスやダンスのクラスでは、スウェットパンツが動きやすさと快適さを提供します。
バスケットボール:
屋内でのバスケットボールの練習や軽いトレーニングには、スウェットパンツが適しています。
サイクリング:
カジュアルなサイクリングや、寒い季節のライドには、スウェットパンツが快適です。
チームスポーツのウォームアップ:
サッカーやラグビーなどのチームスポーツの練習前後のウォームアップには、スウェットパンツが便利です。
ルームワークアウト:
自宅でのトレーニングや軽いエクササイズには、スウェットパンツがリラックスした快適さを提供します。

スウェットパンツを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 柔らかくて通気性の良い素材が快適です。コットンやフリース素材が一般的です。
フィット感: 動きを妨げない適度なフィット感が重要です。ウエスト部分が調整可能なものが便利です。
デザイン: シンプルでスタイリッシュなデザインを選ぶことで、トレーニングのモチベーションもアップします。
ポケット: スマホや鍵など小物を収納できるポケットがあると便利です。

ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、リーボックなどのブランドは、高品質で快適なスウェットパンツを多く提供しています。

スウェットパンツを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

インナーウェア

コンプレッションウェア

筋肉をサポートし、血流を促進することで疲労回復を助ける。

ランニング:
コンプレッションウェアは、筋肉の振動を抑え、疲労を軽減する効果があります。長距離ランニングやマラソンに特に適しています。
ジムトレーニング:
ウェイトトレーニングやクロストレーニングなど、さまざまなエクササイズで筋肉をサポートし、パフォーマンスを向上させます。
サイクリング:
長時間のライドでも快適さを保ち、筋肉の疲労を軽減します。特に脚部のコンプレッションタイツは効果的です。
バスケットボール:
ジャンプやスプリントが多いバスケットボールでは、コンプレッションウェアが筋肉をサポートし、パフォーマンスを向上させます。
サッカー:
激しい動きや接触が多いサッカーでも、筋肉の保護と疲労軽減に役立ちます。
クロスフィット:
高強度のトレーニングでも、コンプレッションウェアは筋肉のサポートと回復に役立ちます。
ヨガやピラティス:
コンプレッションウェアは、体の動きをサポートし、ポーズを取りやすくします。
ラグビーやアメリカンフットボール:
激しい接触スポーツでは、コンプレッションウェアが筋肉の保護とサポートに役立ちます。
テニス:
長時間の試合でも筋肉の疲労を軽減し、パフォーマンスを維持します。
トライアスロン:
長時間のマルチスポーツイベントでは、コンプレッションウェアが全身の筋肉をサポートし、疲労を軽減します。

コンプレッションウェアを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 吸湿速乾性のある素材が快適です。ポリエステルやスパンデックスが一般的です。
フィット感: 体にしっかりとフィットし、適度な圧力をかけるものを選びましょう。
デザイン: 各種スポーツに合わせたデザインやカットを選ぶことで、パフォーマンスが向上します。
機能: 抗菌加工やUVカット機能があると、さらに快適に使用できます。

ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、2XU、SKINSなどのブランドは、高品質で機能的なコンプレッションウェアを多く提供しています。

コンプレッションウェアを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

アウターウェア

トラックジャケット

軽量で通気性のある素材が多く、ウォーミングアップやクールダウンに使用。

トラックジャケットがオススメなスポーツ

ランニング:
特に寒い季節や朝晩のランニングには、トラックジャケットが体を暖かく保ち、快適に走ることができます。
ジムトレーニング:
ウォームアップやクールダウン時にトラックジャケットを着ることで、筋肉を冷やさずにトレーニングができます。
サイクリング:
風を防ぎつつ通気性もあるトラックジャケットは、サイクリング中に体温を適切に保ちます。
ハイキングやトレッキング:
変わりやすい天候に対応できるトラックジャケットは、ハイキングやトレッキングに最適です。
サッカー:
トラックジャケットは、ウォームアップやベンチでの待機中にも便利です。保温性があり、動きやすさも兼ね備えています。
バスケットボール:
ウォームアップやクールダウン時に着ることで、体温を適切に保ち、筋肉の準備を整えます。
テニス:
トラックジャケットは、試合前後のウォームアップや休憩中に体を冷やさないようにするのに役立ちます。
ヨガやピラティス:
スタジオに向かう途中や、クールダウン時に体を暖かく保つためにトラックジャケットを着るのが便利です。
エアロビクスやダンスフィットネス:
クラス前後のウォームアップやクールダウン時に、トラックジャケットは体を冷やさないようにします。
アウトドアスポーツ全般:
トラックジャケットは、風や寒さから体を守りつつ、動きやすさを提供します。特に季節の変わり目に重宝します。

トラックジャケットを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 通気性が良く、速乾性のある素材が快適です。ポリエステルやナイロンが一般的です。
フィット感: 動きを妨げない適度なフィット感が重要です。ストレッチ性のある素材が良いでしょう。
デザイン: スポーツやフィットネスの種類に合わせたデザインを選ぶことで、機能性とスタイルを両立できます。
追加機能: ポケットやリフレクター、通気性のためのメッシュパネルなどの機能があると便利です。

ナイキ、アディダス、プーマ、アンダーアーマーなどのブランドは、高品質でスタイリッシュなトラックジャケットを多く提供しています。

トラックジャケットを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

ウィンドブレーカー

風や雨を防ぐための軽量ジャケット。アウトドアのトレーニングに最適。

ウィンドブレイカーがオススメのスポーツ

ランニング:
ウィンドブレイカーは風や軽い雨から守ってくれるため、特に寒い季節や風の強い日には最適です。
サイクリング:
サイクリング中に風を防ぎつつ通気性も確保できるため、快適なライドをサポートします。ポータブルなデザインなら、不要時には収納も簡単です。
ハイキングやトレッキング:
変わりやすい天候に対応できるウィンドブレイカーは、山岳地帯や長時間のアウトドア活動に適しています。
サッカー:
ウォームアップやベンチでの待機中にウィンドブレイカーを着ることで、体を冷やさずに準備が整います。
テニス:
風が強い日や寒い季節の試合前後に、ウィンドブレイカーが体を暖かく保ちます。
バスケットボール:
屋外でのバスケットボールやウォームアップ時に、風を防ぎつつ動きやすさを提供します。
フットボールやラグビー:
ウィンドブレイカーは、試合前後や練習中に体を冷やさないようにするのに役立ちます。
エアロビクスやダンスフィットネス:
クラス前後のウォームアップやクールダウン時に、ウィンドブレイカーは快適さを保ちます。
ゴルフ:
風が強い日や軽い雨の日のラウンドでも、ウィンドブレイカーは動きやすさと保温性を提供します。
トレイルランニング:
山岳地帯や森林でのトレイルランニングでは、ウィンドブレイカーが風や突発的な天候変化から体を守ります。

ウィンドブレイカーを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 防風性と通気性のバランスが取れた素材が理想的です。防水加工が施されているものもおすすめです。
フィット感: 動きを妨げない適度なフィット感が重要です。調整可能なフードやウエストがあると便利です。
デザイン: スポーツやフィットネスの種類に合わせたデザインを選ぶことで、機能性とスタイルを両立できます。
追加機能: ポータブルで収納が簡単なデザインや、リフレクター、通気性のためのベンチレーションなどの機能があると便利です。

ナイキ、アディダス、プーマ、アンダーアーマー、ザ・ノース・フェイスなどのブランドは、高品質で機能的なウィンドブレイカーを多く提供しています。

ウィンドブレーカーを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

フリースジャケット

寒い季節のトレーニングに適した保温性の高いジャケット。

ハイキングやトレッキング:
フリースジャケットは、寒い山岳地帯や秋冬のトレッキングで体を暖かく保ちます。軽量で携帯しやすいため、アウトドア活動に最適です。
ランニング:
寒い季節のアウトドアランニングでは、フリースジャケットが体を暖かく保ち、快適に走れます。
サイクリング:
寒い季節のライドにフリースジャケットを着ることで、風を防ぎつつ保温性を確保できます。
ジムトレーニング:
特に寒い季節のウォームアップやクールダウン時に、フリースジャケットは筋肉を冷やさずに適した温度を保てます。
バスケットボール:
屋外でのバスケットボールの練習や試合前後に、体を冷やさないためにフリースジャケットが便利です。
サッカー:
寒い季節のウォームアップやベンチでの待機中に、フリースジャケットは体を暖かく保ちます。
テニス:
寒い季節の試合前後や練習中に、フリースジャケットが体を冷やさないようにします。
ゴルフ:
秋冬のゴルフラウンドで、フリースジャケットは暖かさを保ちながらスイングの自由度を確保します。
エアロビクスやダンスフィットネス:
クラス前後のウォームアップやクールダウン時に、フリースジャケットは快適さを提供します。
クライミングやボルダリング:
フリースジャケットは、寒い岩場でのクライミングやボルダリングでも保温性を提供し、動きやすさを確保します。

フリースジャケットを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 高品質のポリエステルフリースは、保温性が高く、軽量で通気性も良いです。
フィット感: 動きを妨げない適度なフィット感が重要です。特にアクティブな動きが多い場合は、ストレッチ性のある素材が良いでしょう。
デザイン: スポーツやフィットネスの種類に合わせたデザインを選ぶことで、機能性とスタイルを両立できます。
追加機能: ポケット、調整可能なフードやウエスト、通気性のためのベンチレーションなどの機能があると便利です。

ナイキ、アディダス、ザ・ノース・フェイス、パタゴニア、アークテリクスなどのブランドは、高品質で機能的なフリースジャケットを多く提供しています。

フリースジャケットを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

フットウェア

ランニングシューズ

クッション性と軽量性を重視して設計されており、ランニングの際の衝撃を吸収。

ランニングシューズがオススメなスポーツ

ランニング:
もちろん、ランニングシューズはランニングそのものに最適です。長距離、短距離、トレイルランニングなど、さまざまなタイプがあります。
ジムトレーニング:
ランニングシューズは、トレッドミルでのランニングや一般的なジムトレーニングにも適しています。クッション性とサポート力がトレーニングを快適にします。
ウォーキング:
ランニングシューズのクッション性とサポート力は、長時間のウォーキングにも適しています。
エアロビクスやダンスフィットネス:
ランニングシューズは、ズンバやエアロビクスなどのダンスフィットネスにも適しています。柔軟性とクッション性が動きをサポートします。
トレイルランニング:
トレイルランニングシューズは、オフロードの地形に対応するための特別なグリップと耐久性を持っています。
バスケットボール:
室内での軽いバスケットボールの練習やウォームアップには、ランニングシューズが快適です。ただし、競技用のバスケットボールシューズほどのサポートは期待できません。
サッカー:
室内やターフでの軽いサッカーの練習に、ランニングシューズが適しています。ただし、専用のサッカーシューズがより良いパフォーマンスを発揮します。
テニス:
クッション性とサポート力が必要なテニスの練習でも、ランニングシューズが役立ちます。ただし、公式の試合には専用のテニスシューズをおすすめします。
ハイキング:
軽いハイキングやトレッキングには、ランニングシューズが快適です。ただし、険しい地形には専用のハイキングブーツが適しています。
フィットネスクラス:
様々なフィットネスクラス（ヨガ、ピラティス、サーキットトレーニングなど）で、ランニングシューズのクッション性とサポート力が役立ちます。

ランニングシューズを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

クッション性: あなたのランニングスタイルや足の形状に合った適度なクッション性を選びましょう。
サポート: 足のアーチやプロネーション（足の内側への傾き）に合わせたサポートが重要です。
フィット感: 適切なサイズとフィット感は、快適さとパフォーマンスに大きく影響します。
耐久性: 使用頻度や活動の種類に応じて、耐久性のある素材と構造を選びましょう。
通気性: 長時間の使用や暑い環境でのトレーニングに対応できる通気性のある素材が理想的です。

ナイキ、アディダス、アシックス、ニューバランス、ブルックス、ホカオネオネなどのブランドは、高品質で機能的なランニングシューズを多く提供しています。

ランニングシューズを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

トレーニングシューズ

多目的で、ジムでのトレーニングやクロストレーニングに適している。

トレーニングシューズがオススメのスポーツ

ジムトレーニング:
トレーニングシューズは、ウェイトリフティングやマシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムでのさまざまなエクササイズに最適です。安定性とサポート力が特徴です。
クロスフィット:
高強度のクロスフィットトレーニングには、耐久性と多方向の動きに対応できるトレーニングシューズが理想的です。
エアロビクス:
トレーニングシューズは、ズンバやエアロビクスなどのダンスフィットネスにも適しています。柔軟性とクッション性が動きをサポートします。
HIIT（高強度インターバルトレーニング）:
短時間で高強度のトレーニングを行うHIITでは、耐久性と安定性が求められます。トレーニングシューズはその要求を満たします。
サーキットトレーニング:
多種多様なエクササイズを連続して行うサーキットトレーニングでも、トレーニングシューズの多機能性が役立ちます。
ボクシングやキックボクシング:
トレーニングシューズは、ボクシングやキックボクシングのトレーニング中でも安定性とサポート力を提供します。
バスケットボール:
軽いバスケットボールの練習やウォームアップには、トレーニングシューズが快適です。ただし、公式の試合や激しいプレーにはバスケットボール専用シューズが推奨されます。
テニス:
トレーニングシューズは、テニスの練習にも適しています。クッション性とサポート力が必要です。ただし、公式の試合にはテニス専用シューズがより適しています。
ウォーキング:
ランニングシューズと同様に、トレーニングシューズも長時間のウォーキングに適しています。
トレイルランニング:
トレイルランニングや軽いハイキングには、トレーニングシューズが快適です。特に耐久性とグリップが重要です。

トレーニングシューズを選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

クッション性: あなたのトレーニングスタイルや足の形状に合った適度なクッション性を選びましょう。
サポート: 足のアーチやプロネーション（足の内側への傾き）に合わせたサポートが重要です。
フィット感: 適切なサイズとフィット感は、快適さとパフォーマンスに大きく影響します。靴がしっかり足にフィットし、動きを妨げないことが重要です。
耐久性: 使用頻度や活動の種類に応じて、耐久性のある素材と構造を選びましょう。
通気性: 長時間の使用や暑い環境でのトレーニングに対応できる通気性のある素材が理想的です。

ナイキ、アディダス、アシックス、ニューバランス、リーボック、アンダーアーマーなどのブランドは、高品質で機能的なトレーニングシューズを多く提供しています。

トレーニングシューズを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

サッカーシューズやバスケットボールシューズ

特定のスポーツに合わせた設計で、グリップ力やサポートを提供。※左がサッカーシューズ、右がバスケットボールシューズ

※オススメのスポーツは省略

サッカーシューズorバスケットシューズを探すなら【スーパースポーツゼビオ】

アクセサリー

トレーニング用手袋

ウェイトトレーニング時に手の保護やグリップ力を向上。

トレーニング用手袋がオススメのスポーツ

ウェイトリフティング:
トレーニング用手袋は、バーベルやダンベルを持つ際のグリップ力を向上させ、手のひらの摩耗やマメを防ぎます。
クロスフィット:
高強度のクロスフィットトレーニングでは、さまざまな器具を使うため、手袋が手の保護とグリップ力の向上に役立ちます。
サーキットトレーニング:
多様なエクササイズを行うサーキットトレーニングでも、手袋が手の保護と快適性を提供します。
ロッククライミングやボルダリング:
手袋は、岩や壁の粗い表面から手を保護し、グリップ力を向上させます。ただし、専用のクライミンググローブがより適しています。
ボクシングやキックボクシング:
ボクシング用のグローブを装着する前に、インナーグローブやバンデージとしてトレーニング用手袋を使うと、手首のサポートと保護が強化されます。
サイクリング:
長時間のライドでは、手のひらの圧力を軽減し、振動を吸収するためにトレーニング用手袋が役立ちます。
ロウイング（エルゴメーター）:
長時間のロウイングトレーニングでは、手袋が手のひらの摩耗を防ぎ、グリップ力を向上させます。
ゴルフ:
ゴルフ用手袋としてもトレーニング用手袋は役立ちます。特に、グリップ力と手の保護が求められる場合に適しています。
テニス:
手袋は、長時間の試合や練習で手のひらの摩耗を防ぎ、グリップ力を向上させます。
フィットネスマシンの使用:
トレッドミルやエリプティカルマシン、ステアマスターなどのフィットネスマシンを使用する際も、手袋が手の保護とグリップ力の向上に役立ちます。

トレーニング用手袋を選ぶ際には、以下のポイントに注意してください：

素材: 通気性があり、速乾性のある素材が快適です。合成皮革やメッシュが一般的です。
パッド: 手のひらにパッドが付いていると、衝撃吸収と摩耗防止に役立ちます。
フィット感: 手にしっかりフィットし、動きを妨げないものを選びましょう。サイズを確認し、調整可能なストラップがあると便利です。
グリップ: 滑り止め加工やシリコンプリントが施された手袋は、グリップ力が向上します。
デザイン: 指なしタイプやフルフィンガータイプなど、用途に合わせたデザインを選びましょう。

ナイキ、アディダス、アンダーアーマー、ハーニーズ、リーボックなどのブランドは、高品質で機能的なトレーニング用手袋を多く提供しています。

トレーニング用手袋を探すなら【スーパースポーツゼビオ】

スポーツキャップ

日差しを防ぎ、汗を吸収する。夏場に外でトレーニングする方は必需品ですね。

スポーツキャップがオススメなスポーツ

ランニング:
日差しを遮り、汗を吸収してくれるスポーツキャップは、アウトドアランニングに最適です。特に暑い季節には重宝します。
サイクリング:
サイクリング中に直射日光から頭部を守り、視界を確保するためにスポーツキャップが役立ちます。
テニス:
長時間の試合や練習中に、日差しを遮り、汗を吸収して顔にかからないようにするためにスポーツキャップが便利です。
ゴルフ:
ゴルフコースでの長時間のラウンド中に、日差しから目と顔を守るためにスポーツキャップが役立ちます。
ハイキングやトレッキング:
長時間のアウトドア活動では、スポーツキャップが頭部を日光から保護し、快適さを保ちます。
ビーチバレー:
ビーチバレーでは、強い日差しから目と顔を守り、視界を確保するためにスポーツキャップが適しています。
ソフトボールや野球:
日差しを遮り、視界を確保するために、スポーツキャップはソフトボールや野球のプレイヤーにとって基本的な装備です。
ウォーキングやジョギング:
日常的なウォーキングやジョギングにも、スポーツキャップが日差しを遮り、快適さを提供します。
フィットネスイベントやアウトドアトレーニング:
大会やイベント、アウトドアのフィットネストレーニング中に、スポーツキャップが日差しを遮り、汗を吸収して快適さを保ちます。
サーフィンやビーチアクティビティ:
ビーチでのアクティビティやサーフィンの前後に、スポーツキャップが日差しから頭部を守ります。